Cerdagne – Centre de Jeûne & Rando

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Présensation du centre :

La région :

A environ 4 kms de la frontière espagnole, le soleil et le petit village en pierre de Dorres dominent la vallée. Ici tout est calme et serein. La rupture est complète. Hors du temps, nous allons profiter de quelques jours pour changer, pour vous changer. Pour bouger et découvrir les merveilles naturelles de la région, pour vous détendre avec nos réveils en douceur et relaxants et autres surprises, pour maigrir durablement en apprenant un minimum de physiologie digestive et en contrôlant sans effort, enfin, les pulsions de faim.

 

L’hébergement

Situé dans le petit village de Dorres, l’un des plus beau de Cerdagne, le gîte est une ancienne maison de maître entièrement rénovée, spacieuse et confortable dont l’orientation au sud permet de profiter de la piscine (chauffée) et du solarium la plus grande partie de la journée.

 

L’encadrement

L’originalité de notre centre, le seul dédié à l’accompagnement des personnes obèses ou atteintes de maladies chroniques a fait naître une équipe inédite. Trois professionnels : une diététicienne, un médecin et une naturopathe se sont réunis pour vous proposer de vous aider par le jeûne, l’activité physique adaptée et toutes les formes de relaxation à maigrir durablement et naturellement. Pas d’improvisation mais du savoir-faire dans une démarche aussi courageuse que passionnante ; Florence, Philippe et Sabrina seront à votre écoute pour que vous-même réussissiez vos propres objectifs. Une équipe pleine de ressources qui vous guidera au mieux ! 
Toute l’équipe est présente 7 jours sur 7 et toute la journée pour vous accompagner, vous aider et répondre à vos questions sur l’hygiène alimentaire et votre hygiène de vie.

Les activités

1er centre de jeûne dédié à la prise en charge de l’obésité dans le cadre d’une prévention adaptée

L’ensemble de l’équipe est là pour vous accompagner et vous guider en toute sécurité. On vous proposera un jeûne hydrique d’une semaine, c’est à dire supprimant tout apport alimentaire, même minime (bouillons de légumes, miel et autres apports sucrés), contreproductifs dans le cas de l’obésité associée au diabète (en reproduisant le grignotage). Les vertues du jeûne sont maximales avec la suppression totale d’aliments et la disparition des « pics » d’Insuline. Ne vous inquiétez pas, nos réserves graisseuses prennent le relais.

Chaque jour, vous aurez accès sous forme ludique, mais appliquée, à toutes les connaissances sur les gains que l’on obtient à jeûner, dormir, marcher, à manger (sain) …. à choisir le bonheur plutôt que le plaisir immédiat.

Enfin, nous nous efforcerons, afin de préparer votre sortie, de vous expliquer d’autres formes de jeûne pour poursuivre votre propre objectif tout en respectant et votre objectif, et un retour à une vie sociale et familiale sans heurts.

Votre séjour est organisé pour que vous en sortiez forts et lumineux, en forme, observateur des perceptions positives de votre corps, de votre capacité à décider aussi bien de votre confort que de votre avenir en termes de santé, avec déjà quelques kilos en moins.

Les soins proposés
Une gamme complète de massages-bien-être 
Bilan et suivi personnalisé par la  naturopathe.

Suivi médical 

Type d'équipement :

  • Bassin
Caractéristiques :

Le prix inclus :

  • Le stage
  • L'hébergement
  • 3 encadrants 7j / 7j - 24h / 24h

Le prix n'inclus pas :

  • Les massages (sur place + 50€)
  • Option Chambre Individuelle (+ 150€)

Date de stage :

  • du 6 au 13 avril 2019
  • du 8 au 15 juin 2019
  • du 22 au 30 juin 2019
  • du 24 au 31 août 2019
  • du 7 au 14 septembre 2019
  • du 23 novembre au 8 décembre 2019 (stage de 15 jours)
  • du 25 janvier au 8 février 2020 (stage de 15 jours)

Type d'environnement :

Montagnes

Collines

Localisation du centre :

6 Carrère de la Plaza – 66370 DORRES

Demande de documentation :

Photos
Carte